#Le bonheur n’est pas un coup de chance, c’est le résultat de la façon dont nous vivons nos vies
Abraham Lincoln l’a peut-être bien exprimé lorsqu’il a déclaré que « les gens sont généralement aussi heureux qu’ils le souhaitent ». Le bonheur n’est pas un hasard, ni inné. C’est un choix que nous faisons chaque jour, et pour le réussir, il faut bien le connaître. Chacun a la capacité de contrôler son propre bonheur s’il le prend en main activement et consciemment. Le programme « Améliorer son Quotient de Bonheur » DOOR, basé sur la Méthode Berkeley, permet d’optimiser son bien-être et son bonheur.
2 jours
-Introduction au bonheur
– Façonner les caractéristiques de mon propre bonheur
-Simple bonheur ou bien-être holistique ?
-Entraîner le cerveau vers le bien-être
-Traitement émotionnel malsain et régulation émotionnelle saine
-Études de cas et réflexions sur le bonheur
-Détecter les quotients de bonheur dans les relations
-Votre plan de bien-être personnel
À la fin de cette formation, vous serez capable de :
– Comprendre la science du bonheur et évaluer votre propre circuit du bonheur
-Apprenez les compétences du bonheur et les choix pour le bien-être
-Passer d’un traitement émotionnel malsain à une régulation émotionnelle saine
-Créez un plan pour intégrer les outils, les techniques et les principes associés au bonheur dans le cadre de votre routine quotidienne
Faites-nous savoir ce que vous recherchez et nous serons heureux de vous fournir plus d'informations.