Focus100 Construire des esprits résilients

Transformez les compétences des individus ou des équipes avec FOCUS100 et gardez une longueur d’avance.

 

Pour le niveau intermédiaire

Side view of two women are discussing something by the table in co working office

Durée

100 minutes

Thèmes

-Découvrir le sens personnel de la résilience

-Explorer les traits des personnes très résilientes

-Développer des croyances et des stratégies résilientes

Objectifs de la formation

À la fin de cette formation, vous serez capable de :

-Signification de la résilience

-Caractéristiques des esprits résilients

-Équilibrer les besoins fondamentaux

-Comprendre la réactivité

– Jauge et évaluation de la résilience

-Identifier les pièges personnels

-Développer la ténacité

-Des outils pour renforcer la résilience

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