vILT Gestion du temps et du stress

Durée

3 + 3 + 2 heures

Thèmes

-Comment reconnaître et rectifier les obstacles à la circulation

-Comment prioriser efficacement

-Comment développer la résilience émotionnelle

-Comment fixer des limites efficaces

-Comment communiquer les problèmes liés à la charge de travail, au stress et aux engagements

-Comment planifier, prioriser et exécuter efficacement les tâches

Objectifs de la formation

À la fin de cette formation, vous serez capable de :

-Éliminer les pertes de temps

-Planifier et prioriser

-Reconnaître les facteurs de stress

-Développer la résilience

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